Não sei se você já teve a sensação de abrir os olhos e perceber que tudo era pra ontem? Ou então sentir que despertou de um longo sono e que nesse intervalo tudo virou de cabeça pra baixo?
Um belo dia me olhei no espelho. Tinha engordado mais de 6 quilos em poucos meses, havia desenvolvidos diversas doenças e infecções, estava anêmica, sem energia, sem vontade e vivendo um eterno reviravolta emocional. O aumento de peso mexia com minha auto-estima, me deixando mal e fazendo com que eu comesse mais. O cansaço eterno me atrapalhava ao me relacionar, pois não tinha vontade de conhecer pessoas, de conversar, sair. Não conseguia acordar de manhã para ir às aulas da faculdade e, quando conseguia, dormia na aula de cansaço, fazendo com que minhas notas afundassem. A falta de atividade física (que comprovadamente, é um ótimo remédio para depressão) e essa bagunça toda escrita acima me deixava ainda mais desanimada, amarga e estressada, às vezes até apática, o que me distanciava ainda mais de tudo e de todos, assim tudo ficava mais difícil, os problemas pareciam maiores e eu caia em
um círculo vicioso. Não tinha mais hobbies ou válvulas de escape, nada que me distraisse e estava cada vez mais longe de ser tudo que gostaria de ser...
Escrevi isso tudo no tempo passado, mas isso ainda tem muito de tempo presente. Eu ainda estou (ou sou) muito dessas coisas, mas já há uma semana que venho tentando mudar, tentando me regrar, mudar minha alimentação, meu estilo de vida. Claro que o começo é díficil, e ainda cometi diversos deslizes. Mas o fato de, dessa vez, me sentir realmente preparada pra mudar é algo crucial. É o que vai me permitir conseguir chegar onde quero: Uma vida com muita mais qualidade em todos os âmbitos. Uma vida muito mais feliz...
Um belo dia me olhei no espelho. Tinha engordado mais de 6 quilos em poucos meses, havia desenvolvidos diversas doenças e infecções, estava anêmica, sem energia, sem vontade e vivendo um eterno reviravolta emocional. O aumento de peso mexia com minha auto-estima, me deixando mal e fazendo com que eu comesse mais. O cansaço eterno me atrapalhava ao me relacionar, pois não tinha vontade de conhecer pessoas, de conversar, sair. Não conseguia acordar de manhã para ir às aulas da faculdade e, quando conseguia, dormia na aula de cansaço, fazendo com que minhas notas afundassem. A falta de atividade física (que comprovadamente, é um ótimo remédio para depressão) e essa bagunça toda escrita acima me deixava ainda mais desanimada, amarga e estressada, às vezes até apática, o que me distanciava ainda mais de tudo e de todos, assim tudo ficava mais difícil, os problemas pareciam maiores e eu caia em
um círculo vicioso. Não tinha mais hobbies ou válvulas de escape, nada que me distraisse e estava cada vez mais longe de ser tudo que gostaria de ser...
Escrevi isso tudo no tempo passado, mas isso ainda tem muito de tempo presente. Eu ainda estou (ou sou) muito dessas coisas, mas já há uma semana que venho tentando mudar, tentando me regrar, mudar minha alimentação, meu estilo de vida. Claro que o começo é díficil, e ainda cometi diversos deslizes. Mas o fato de, dessa vez, me sentir realmente preparada pra mudar é algo crucial. É o que vai me permitir conseguir chegar onde quero: Uma vida com muita mais qualidade em todos os âmbitos. Uma vida muito mais feliz...
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